1 3

Soraliana

Joga na Krześle dla Seniorów (Best Seller E-book)

Joga na Krześle dla Seniorów (Best Seller E-book)
  • 28-dniowy program — krok po kroku, dla osób 50+
  • Tylko krzesło i 10 minut dziennie — bez sprzętu, bez wychodzenia z domu
  • Instrukcje i wideo do każdego ćwiczenia — łatwe do naśladowania
  • Natychmiastowy dostęp (PDF) — czytaj na telefonie, tablecie i komputerze

Ruch dopasowany do Ciebie — łagodnie, w Twoim tempie.

129,00 zł
199,00 zł 129,00 zł
W promocji Wyprzedane
Koszt wysyłki obliczony przy realizacji zakupu.

−35% Oszczędzasz 70,00 zł

Cena rynkowa: 199,00 zł Twoja cena 129,00 zł

Pokaż kompletne dane
30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy Wypróbuj cały program bez ryzyka. Jeśli nie poczujesz różnicy, zwracamy 100% kwoty — bez pytań.
Większa mobilność Lepsza równowaga Mniej sztywności Więcej energii Lepszy senWiększa mobilność Lepsza równowaga Mniej sztywności Więcej energii Lepszy senWiększa mobilność Lepsza równowaga Mniej sztywności Więcej energii Lepszy senWiększa mobilność Lepsza równowaga Mniej sztywności Więcej energii Lepszy sen

CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU

Kompletny program — prosty i przystępny

28

28-dniowe wyzwanie

Progresywny plan dzień po dniu, dla widocznych efektów.

15′

Sesje 15–20 minut

Krótkie ćwiczenia, idealne do codziennej praktyki w domu.

✎

Krok po kroku

Szczegółowe instrukcje ze zdjęciami i wideo do każdego ćwiczenia.

▢

Na każde urządzenie

PDF na komputer, tablet i smartfon — możesz też wydrukować.

∞

Dożywotni dostęp

Twój na zawsze, razem ze wszystkimi przyszłymi aktualizacjami.

🪑

Bez sprzętu

Wystarczy krzesło. Żadnych maszyn, żadnych skomplikowanych pozycji.

DOSTAWA NATYCHMIASTOWA

Zacznij jeszcze dziś

Żadnego czekania na kuriera — e-book trafia do Ciebie od razu po zakupie.

Natychmiast po zakupie

Link do pobrania PDF od razu na ekranie i na Twój e-mail.

Czytaj gdziekolwiek

Telefon, tablet, komputer — a jeśli wolisz, możesz wydrukować.

Dożywotni dostęp

E-book jest Twój na zawsze — z wszystkimi przyszłymi aktualizacjami.

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Jak otrzymam e-book?

Natychmiast po zakupie. Link do pobrania pliku PDF pojawia się od razu na ekranie, a dodatkowo wysyłamy go na Twój adres e-mail.

Na jakich urządzeniach mogę go czytać?

Na każdym: komputerze, tablecie i smartfonie. Plik PDF możesz też wydrukować i ćwiczyć z kartką pod ręką.

Dla kogo jest ten program?

Dla osób 50+ oraz wszystkich z ograniczoną mobilnością, którzy chcą delikatnie wrócić do ruchu. Ćwiczenia wykonujesz na siedząco — na każdym poziomie sprawności.

Czy ćwiczenia są trudne?

Nie. To łagodne ćwiczenia na krześle, pokazane krok po kroku ze zdjęciami i wideo. Bez skomplikowanych pozycji i bez dużego wysiłku.

Ile czasu dziennie potrzebuję?

Wystarczy około 10 minut dziennie. Sesje trwają 15–20 minut i łatwo dopasujesz je do swojego dnia.

Czy potrzebuję sprzętu?

Nie — wystarczy krzesło. Żadnych maszyn, mat ani akcesoriów.

Czy mogę zwrócić zakup?

Tak. Masz 30 dni gwarancji — jeśli program Ci nie odpowiada, zwracamy 100% kwoty.